40代 中の上級サラリーマンの筋トレブログ

2025-04

ジム

ジム通い5か月で体重・筋肉がどう変わった?InBodyの結果を公開!

ジム通い5か月の効果をInBodyで測定!体重・筋肉・体脂肪の変化を公開。筋肉減少の原因や今後の改善策も詳しく解説します。
2025.04.23
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∞KYM
∞KYM

年収1,500万円弱の中の上級サラリーマンです。
筋トレに夢中になりベンチプレス100kgを目指して奮闘中です。
スクワット、デッドリフトを含めたBIG3の成長の軌跡を発信していきます。

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