嫌われる勇気

【怒られるかもしれない不安】上司への恐れとどう向き合うか｜部長職の私が心を守るためにしていること

「上司に怒られるかもしれない…」そんな不安が定期的に頭をよぎるあなたへ。部長職・年収1400万円の筆者が、実体験をもとに不安との向き合い方、心を守る工夫を紹介します。アドラー心理学の名著『嫌われる勇気』の考え方も活用。自分らしく働くヒントがここに。

優秀な同僚がうつ病で長期休職へ──現代の働き方と心の健康を考える

職場の優秀な部長クラスの同僚が突然うつ病で長期休職へ。毎日のように豪快に飲み歩き、周囲からも評価されていた彼が倒れた背景とは？現代のストレス社会で起こりうるメンタル不調のリスクと、自分自身の働き方を見つめ直すきっかけについて考えます。

嫌われる勇気から学ぶ「他人の評価を気にしない生き方」

「他人の評価が気になってしまう…」そんな悩みを抱えるあなたへ。『嫌われる勇気』の要点をまとめ、承認欲求を手放し、自分らしく生きる方法を解説。上司の評価やSNSの反応に振り回されず、自信を持って行動できる考え方を実践的に紹介します。