早起き

健康投資

【実家帰省×早起き習慣】早起きで時間を生み出し、充実したGWを過ごす方法

実家への帰省中でも「早起き習慣」を継続し、勉強・相続手続き・子どもとの遊び・地元の友人との飲み会など、密度の高いGW(ゴールデンウィーク)を実現!早起きの重要性や、充実した休日の過ごし方のコツを体験ベースで解説。早起きと休日活用のヒントが満載。
資産運用全般

朝が苦手な私が二度寝をやめて気づいたこと|まずは5分早起きから始める習慣術

朝が苦手でギリギリまで二度寝していた私が、たった5分早く起きることから始めて、30分の早起き習慣を身につけました。無理なく少しずつ朝の時間を有効活用する方法を紹介します。